個人的手応え。

相変わらずラテ朗がやって来る気配はない。
……早くおいでよラテ朗～!!

さて、昨日、私は現在痩せる為に３つの事をしていると書きましたが、
個人的に、最も効いているのでは？と思っているのは、黒酢です。
これもあるあるでやってたもので、
黒酢を飲む事により基礎代謝が上がって、
それで脂肪を燃焼する、とか何とか言ってたような気がします。
おちょこ１杯の黒酢を、コップ１杯の水で割って飲む、
これが私の日々の習慣となってます。

で、何でこれが効いているのか？と思ったかと言うと……。
毎年、お正月は夫の実家で過ごす事になっているのですが、
夫の実家では、毎食物凄くたくさんの品数＆量のご飯を
作ってくださるんですね。
普段の生活では１日２食しか食べない私なので、
毎回、夫の実家から帰ってくる頃には、２～３キロの増量は当然の事。
それを何とか回避したい……。
そんな訳で本当は豆乳ドリンクを持参したかったのですが、
姪が乳製品にアレルギー反応を示す為、
ヨーグルトを持って行く事ができなかったのです。
それゆえ豆乳ドリンクを諦め、滞在中は黒酢だけで過ごしていたのですが、
２泊３日、３食＋おやつまでがっつり食べたにもかかわらず、
体重、たった１キロしか増えなかったんですよ!!
んもー、これまでの太りっぷりを考えたら、奇跡!!

こういう事があってから、
嗚呼、私の身体には黒酢の方が効いているんだな……と
思い始めたわけです。
あるあるでは豆乳向きだったんだけどね。

ただ、食前に豆乳ドリンクを飲む事によって、
胃が膨れるのは確かな事で、
確実に、食べすぎ防止にはなってると思うし、
身体によいものなので、豆乳ドリンクも、今後も続けるつもりです。

そうそう！
この“ラテ朗とわたし”に、読者さんがついた模様！　うれし～！
読んでくださる方がいると思うと、
キーボード打つ手にも力が入りますなー！
……って、ラテ朗が届かないのでなかなか本題に入れてませんが（笑）、
今後共どうぞご贔屓に!!