718日目：久々だー！

ごぶさたしました～。
踏めない日々が続いておりましたので、
更新も休んでおりました。
久々に踏んだ昨日の結果は以下の通りであります。

１回目
時間：30:00
ステップ数：4315
消費カロリー数：616

２回目
時間：20:00
ステップ数：2882
消費カロリー数：411

１回目はとても順調でした～。
さほど暑くなかったので、汗もほとんどかきませんでしたが、
気持ちよく、楽しく踏めましたよ。

土日、食べ過ぎた割には、体重はほとんど増加してなくて、ホッ。
ラテ朗よりも美腰ダイエットの方が効いてるような気がする
今日この頃なのですが（笑）、
ラテ朗も引き続き頑張っていきたいと思ってます。
今日も踏むぞー!!