730日目:汗だく!! | ラテ朗とわたし~ラテラルサイトレーナー日記

730日目:汗だく!!

そしてこちらは昨日の結果です。

1回目
時間:30:00
ステップ数:3943
消費カロリー数:563

2回目
時間:20:00
ステップ数:2809
消費カロリー数:401

何だか2回共ショボいステップ数ですなあ……(涙)。
でも、昨日はかなり暑かったせいか汗だくで、
物凄く気持ちよく汗かけた!!という実感があったので、
それはそれでよしとしなくては、という感じでしょうか。
そのせいかむくみも解消できてよかった~。