715日目：久々な気分。
おはようございますー。
ではでは、早速、本日も昨日の結果からどうぞー。
１回目
時間：30:00
ステップ数：4396
消費カロリー数：628
２回目
時間：20:00
ステップ数：2915
消費カロリー数：416
フルで踏んだの久々～という感じです。
ステップ数も２回共かなり良好な感じで、嬉しい限り！です。
今日も頑張って２回踏むぞ！
蒸し暑そうなので汗かきそうだなー。
ではでは、早速、本日も昨日の結果からどうぞー。
１回目
時間：30:00
ステップ数：4396
消費カロリー数：628
２回目
時間：20:00
ステップ数：2915
消費カロリー数：416
フルで踏んだの久々～という感じです。
ステップ数も２回共かなり良好な感じで、嬉しい限り！です。
今日も頑張って２回踏むぞ！
蒸し暑そうなので汗かきそうだなー。
714日目：30分１本勝負。
おはようございますー。
土曜日は予想通り踏めず、更新もお休みでした。
以下は日曜日の結果です。
時間：30:00
ステップ数：4371
消費カロリー数：624
時間の関係で30分１本勝負となりました。
でも、なかなかいいステップ数叩き出せてますよねー。
満足満足！
今日は通常通り頑張って踏みます～。
土曜日は予想通り踏めず、更新もお休みでした。
以下は日曜日の結果です。
時間：30:00
ステップ数：4371
消費カロリー数：624
時間の関係で30分１本勝負となりました。
でも、なかなかいいステップ数叩き出せてますよねー。
満足満足！
今日は通常通り頑張って踏みます～。
713日目：いいぞー！
おはようございますー。
では、本日も、昨日の結果にいきますよー。
１回目
時間：20:00
ステップ数：2902
消費カロリー数：414
２回目
時間：30:00
ステップ数：4155
消費カロリー数：593
昨日は１回目が20分でした。
2900台なんて、久々に見た気がします。
いいぞー!!
２回目も4000超えたし。充実の１日！って感じがします～。
今日もその勢いで……といきたいところなのですが、
恐らく、今日は踏めないかと思われます。残念。
では、本日も、昨日の結果にいきますよー。
１回目
時間：20:00
ステップ数：2902
消費カロリー数：414
２回目
時間：30:00
ステップ数：4155
消費カロリー数：593
昨日は１回目が20分でした。
2900台なんて、久々に見た気がします。
いいぞー!!
２回目も4000超えたし。充実の１日！って感じがします～。
今日もその勢いで……といきたいところなのですが、
恐らく、今日は踏めないかと思われます。残念。
712日目：食べすぎ……。
おはようございますー。
では、本日も早速昨日の結果から参りますぞ。
１回目
時間：30:00
ステップ数：3977
消費カロリー数：568
２回目
時間：20:00
ステップ数：2729
消費カロリー数：389
昨日はお昼に食べ過ぎてしまった為か、
１回目、4000に届かなかった……しょんぼり（涙）。
でも汗はかけたので、体重は200g増で済みました。ホッ。
では、本日も早速昨日の結果から参りますぞ。
１回目
時間：30:00
ステップ数：3977
消費カロリー数：568
２回目
時間：20:00
ステップ数：2729
消費カロリー数：389
昨日はお昼に食べ過ぎてしまった為か、
１回目、4000に届かなかった……しょんぼり（涙）。
でも汗はかけたので、体重は200g増で済みました。ホッ。
711日目：快適～。
おはようございますー。
では、本日もがっつりと結果をご報告しますよ！
１回目
時間：30:00
ステップ数：4317
消費カロリー数：616
２回目
時間：20:00
ステップ数：2798
消費カロリー数：399
昨日も１回目は非常に順調～。
どわい好きなバラエティのビデオを観ながら、
とても楽しく快適に踏めました～。
そしてもう気温がさほどではなくても、
タオルは欠かせない感じになってます。
一旦汗かき始めると止まらないなー。
毛穴全開っ！
今日も頑張って踏みます～。
では、本日もがっつりと結果をご報告しますよ！
１回目
時間：30:00
ステップ数：4317
消費カロリー数：616
２回目
時間：20:00
ステップ数：2798
消費カロリー数：399
昨日も１回目は非常に順調～。
どわい好きなバラエティのビデオを観ながら、
とても楽しく快適に踏めました～。
そしてもう気温がさほどではなくても、
タオルは欠かせない感じになってます。
一旦汗かき始めると止まらないなー。
毛穴全開っ！
今日も頑張って踏みます～。
710日目：久々通常営業。
おはようございますー。
では、本日も早速昨日の結果から参りますぞ。
１回目
時間：30:00
ステップ数：4318
消費カロリー数：616
２回目
時間：20:00
ステップ数：2751
消費カロリー数：393
２回目、なかなか3000超えなりませんなあ……。
１回目が快調なところを見ると、
ひょっとすると去年までに叩き出していた3000超えという数値は、
カウントミスだったのかも知れない、と思う今日この頃。
１回目の4000はかなりコンスタントに出てるしねえ。
これはまぐれではないと思うんだけど。
まあいいや。快適に踏めてるし。
昨日は何だか久々に通常通り２回踏めたような気がします。
今日はどうなるかなー？
でも最低１回はきっちり踏むぞ!!
では、本日も早速昨日の結果から参りますぞ。
１回目
時間：30:00
ステップ数：4318
消費カロリー数：616
２回目
時間：20:00
ステップ数：2751
消費カロリー数：393
２回目、なかなか3000超えなりませんなあ……。
１回目が快調なところを見ると、
ひょっとすると去年までに叩き出していた3000超えという数値は、
カウントミスだったのかも知れない、と思う今日この頃。
１回目の4000はかなりコンスタントに出てるしねえ。
これはまぐれではないと思うんだけど。
まあいいや。快適に踏めてるし。
昨日は何だか久々に通常通り２回踏めたような気がします。
今日はどうなるかなー？
でも最低１回はきっちり踏むぞ!!
709日目：30分１本勝負！
おはようございますー。
日曜日は踏めず、よって昨日の更新もお休みしました。
以下は昨日の記録になります。
時間：30:00
ステップ数：4180
消費カロリー数：597
ドタバタだったので、30分１本勝負となってしまいました。
涼しかったのでさほど汗もかかず。
快適～という感じで踏めました。
ステップ数も4000超え！（嬉）
今日は頑張って２回踏みますよ！
日曜日は踏めず、よって昨日の更新もお休みしました。
以下は昨日の記録になります。
時間：30:00
ステップ数：4180
消費カロリー数：597
ドタバタだったので、30分１本勝負となってしまいました。
涼しかったのでさほど汗もかかず。
快適～という感じで踏めました。
ステップ数も4000超え！（嬉）
今日は頑張って２回踏みますよ！
708日目：汗っかき～。
おはようございむわーす。
では、本日も早速、行くぜ！
１回目
時間：30:00
ステップ数：4268
消費カロリー数：609
２回目
時間：20:00
ステップ数：2700
消費カロリー数：385
本日も１回目は4000超え～。
２回共がっつり汗かきましたよ～。
一旦汗かき始めたら、日々、しっかり汗っかきになりました。
汗腺が開いたのかね？
今日も頑張って踏むつもりですわよ。
では、本日も早速、行くぜ！
１回目
時間：30:00
ステップ数：4268
消費カロリー数：609
２回目
時間：20:00
ステップ数：2700
消費カロリー数：385
本日も１回目は4000超え～。
２回共がっつり汗かきましたよ～。
一旦汗かき始めたら、日々、しっかり汗っかきになりました。
汗腺が開いたのかね？
今日も頑張って踏むつもりですわよ。
707日目：スッキリ!!
こんにちはー。
では、早速、昨日の結果に参りましょ。
１回目
時間：30:00
ステップ数：4338
消費カロリー数：619
２回目
時間：20:00
ステップ数：2835
消費カロリー数：405
１回目はかなりいいんじゃないですかー?!
２回目は身体が重たい感じがしましたが、
でも、２回共、結構汗かけてよかったと思います。
スッキリしました～。
今日も頑張って踏みますよ!!
では、早速、昨日の結果に参りましょ。
１回目
時間：30:00
ステップ数：4338
消費カロリー数：619
２回目
時間：20:00
ステップ数：2835
消費カロリー数：405
１回目はかなりいいんじゃないですかー?!
２回目は身体が重たい感じがしましたが、
でも、２回共、結構汗かけてよかったと思います。
スッキリしました～。
今日も頑張って踏みますよ!!
706日目：タオル必携!!
おはようございますー。
では、早速、本日も昨日の結果からどぞ。
１回目
時間：30:00
ステップ数：3932
消費カロリー数：561
２回目
時間：20:00
ステップ数：2715
消費カロリー数：387
水曜日、ちょっと食べ過ぎてしまいまして、
そのせいで身体がとても重たかったんですねー。
でもその割には１回目などは割と健闘しているのではないかと。
昨日は蒸し暑かったせいか、物凄く汗かきました～。
ここまで汗かいたのは今シーズン初かも！
そんな予感がしてたので、ラテ朗に乗る前にタオルを取りに行って、
首にかけて踏みましたよー。
がっつり汗かけてスッキリしました～。
では、早速、本日も昨日の結果からどぞ。
１回目
時間：30:00
ステップ数：3932
消費カロリー数：561
２回目
時間：20:00
ステップ数：2715
消費カロリー数：387
水曜日、ちょっと食べ過ぎてしまいまして、
そのせいで身体がとても重たかったんですねー。
でもその割には１回目などは割と健闘しているのではないかと。
昨日は蒸し暑かったせいか、物凄く汗かきました～。
ここまで汗かいたのは今シーズン初かも！
そんな予感がしてたので、ラテ朗に乗る前にタオルを取りに行って、
首にかけて踏みましたよー。
がっつり汗かけてスッキリしました～。