705日目：汗かいたー。
おはようございます！
ではでは、本日も早速、昨日の結果からいきますよー。
１回目
時間：30:00
ステップ数：4022
消費カロリー数：574
２回目
時間：20:00
ステップ数：2864
消費カロリー数：409
ステップ数はなかなかいい感じ～。特に１回目がっ。
昨日は結構汗もかいたなー。
したたり落ちる程ではないけど、
踏み終えた後スッキリするぐらいの汗はかけました。
この調子でどんどん汗かいて体重落としたいー!!
……なのですが、今日はひょっとしたら踏めないかも知れません……。
ではでは、本日も早速、昨日の結果からいきますよー。
１回目
時間：30:00
ステップ数：4022
消費カロリー数：574
２回目
時間：20:00
ステップ数：2864
消費カロリー数：409
ステップ数はなかなかいい感じ～。特に１回目がっ。
昨日は結構汗もかいたなー。
したたり落ちる程ではないけど、
踏み終えた後スッキリするぐらいの汗はかけました。
この調子でどんどん汗かいて体重落としたいー!!
……なのですが、今日はひょっとしたら踏めないかも知れません……。
704日目：快調～!!
おはようございますー。
ではでは、早速本日も昨日の結果から参りますかなー。
１回目
時間：30:00
ステップ数：4227
消費カロリー数：603
２回目
時間：20:00
ステップ数：2857
消費カロリー数：408
昨日はまたもや１回目が絶好調で！
２回目もそこそこ。
どちらも、大変気持ちよく踏めて、快調快適素敵！な感じでした。
今日もこの調子でいきたいところですが、
残念ながら今日は時間の都合で多分踏めないかと思います。
ではでは、早速本日も昨日の結果から参りますかなー。
１回目
時間：30:00
ステップ数：4227
消費カロリー数：603
２回目
時間：20:00
ステップ数：2857
消費カロリー数：408
昨日はまたもや１回目が絶好調で！
２回目もそこそこ。
どちらも、大変気持ちよく踏めて、快調快適素敵！な感じでした。
今日もこの調子でいきたいところですが、
残念ながら今日は時間の都合で多分踏めないかと思います。
703日目：本日も4000超え！
おはようございますー。もうすぐ昼だけど。
という事で本日も早速昨日の結果、行くぜ！
１回目
時間：30:00
ステップ数：4378
消費カロリー数：625
２回目
時間：20:00
ステップ数：2761
消費カロリー数：394
昨日も１回目は4000超え！
嬉しい～。
暑さの割にさほど汗がかけなかったのは残念ですが、
充実感でいっぱいでした～。
今日も張り切って踏めそうです。
という事で本日も早速昨日の結果、行くぜ！
１回目
時間：30:00
ステップ数：4378
消費カロリー数：625
２回目
時間：20:00
ステップ数：2761
消費カロリー数：394
昨日も１回目は4000超え！
嬉しい～。
暑さの割にさほど汗がかけなかったのは残念ですが、
充実感でいっぱいでした～。
今日も張り切って踏めそうです。
702日目：暑い方がステップ数が上がるのか？
更新が午後になっちまいました。
ではでは、早速、本日も昨日の結果から参りますよー。
１回目
時間：30:00
ステップ数：4396
消費カロリー数：628
２回目
時間：20:00
ステップ数：2721
消費カロリー数：388
１回目、すんばらしく調子がいいですなあ。
こんなステップ数見たの久々ですよー。
昨日は30℃を超えたのですが、
あれですかね、私は暑い方がステップ数が上がるんでしょうかね？？
……って誰に聞いてるんだか……。
でも、30℃超えでも、以前程は汗かかなくなりました。
代謝が悪くなってきてるのかなー……。
年かなー……（涙）。
今日も暑いですが頑張ります!!
ではでは、早速、本日も昨日の結果から参りますよー。
１回目
時間：30:00
ステップ数：4396
消費カロリー数：628
２回目
時間：20:00
ステップ数：2721
消費カロリー数：388
１回目、すんばらしく調子がいいですなあ。
こんなステップ数見たの久々ですよー。
昨日は30℃を超えたのですが、
あれですかね、私は暑い方がステップ数が上がるんでしょうかね？？
……って誰に聞いてるんだか……。
でも、30℃超えでも、以前程は汗かかなくなりました。
代謝が悪くなってきてるのかなー……。
年かなー……（涙）。
今日も暑いですが頑張ります!!
701日目：ちょっといい感じ。
おはようございますー。
ではでは、本日もまずは昨日の結果から参りますかねー。
１回目
時間：20:00
ステップ数：2904
消費カロリー数：414
２回目
時間：30:00
ステップ数：4062
消費カロリー数：580
あらー！
１回目も２回目も、ここ最近からしたら
かなりいい数字叩き出せてるじゃないっすかー！
嬉しい～！
特に２回目の直前に衝動的にお菓子を爆食いしてしまっていただけに、
このステップ数は何だかとても心強いデス。
やる気が出てきました！
今日も頑張って踏みます!!
ではでは、本日もまずは昨日の結果から参りますかねー。
１回目
時間：20:00
ステップ数：2904
消費カロリー数：414
２回目
時間：30:00
ステップ数：4062
消費カロリー数：580
あらー！
１回目も２回目も、ここ最近からしたら
かなりいい数字叩き出せてるじゃないっすかー！
嬉しい～！
特に２回目の直前に衝動的にお菓子を爆食いしてしまっていただけに、
このステップ数は何だかとても心強いデス。
やる気が出てきました！
今日も頑張って踏みます!!
700日目：うわあ、びっくり、700だあ!!
おはようございます～。
ではでは、早速本日も昨日の結果から参りますわよ。
１回目
時間：30:00
ステップ数：4336
消費カロリー数：619
２回目
時間：20:00
ステップ数：2779
消費カロリー数：397
１回目は久々にいい数字が出たー！って感じで、
凄く嬉しかったなあ～。
こういう数字が出るとテンション上がりまくります～。
２回目は至ってフツー……しょんぼり（涙）。
それより何よりっ。
今日ってばラテ朗始めてから700日目なのですね！
我ながらびつくり！
こんなに続くとは思ってなかったもんなあ……（遠い目）。
最近では慣れすぎてしまい、
あまり効果を感じられていなかったりもするのですが、
でも、とりあえずまだまだ続けていきたいなあと思っております。
ではでは、早速本日も昨日の結果から参りますわよ。
１回目
時間：30:00
ステップ数：4336
消費カロリー数：619
２回目
時間：20:00
ステップ数：2779
消費カロリー数：397
１回目は久々にいい数字が出たー！って感じで、
凄く嬉しかったなあ～。
こういう数字が出るとテンション上がりまくります～。
２回目は至ってフツー……しょんぼり（涙）。
それより何よりっ。
今日ってばラテ朗始めてから700日目なのですね！
我ながらびつくり！
こんなに続くとは思ってなかったもんなあ……（遠い目）。
最近では慣れすぎてしまい、
あまり効果を感じられていなかったりもするのですが、
でも、とりあえずまだまだ続けていきたいなあと思っております。
699日目：久々通常営業。
おはようございむわーす。
ではでは、本日も早速昨日の結果から行きまっせ。
１回目
時間：30:00
ステップ数：3755
消費カロリー数：536
２回目
時間：20:00
ステップ数：2849
消費カロリー数：407
相変わらずショボいステップ数ですが、
久々に通常通り２回踏めたので、ご満悦です～。
体重は、去年の夏とは比べ物にならないぐらい、
重たくなってしまったままなのですが、
ふくらはぎは、去年の夏に近いぐらいな感じに戻ってきました。
後は太ももを何とかあと３センチぐらいは細くしたいものです。
それにしても体重は重たいままなのに、
ふくらはぎだけサイズダウンって……。
年取って肉つく場所が変わってきているのでしょうか……。
ではでは、本日も早速昨日の結果から行きまっせ。
１回目
時間：30:00
ステップ数：3755
消費カロリー数：536
２回目
時間：20:00
ステップ数：2849
消費カロリー数：407
相変わらずショボいステップ数ですが、
久々に通常通り２回踏めたので、ご満悦です～。
体重は、去年の夏とは比べ物にならないぐらい、
重たくなってしまったままなのですが、
ふくらはぎは、去年の夏に近いぐらいな感じに戻ってきました。
後は太ももを何とかあと３センチぐらいは細くしたいものです。
それにしても体重は重たいままなのに、
ふくらはぎだけサイズダウンって……。
年取って肉つく場所が変わってきているのでしょうか……。
698日目：何とか20分１本勝負。
おはようございますー。
ではでは、早速、本日も昨日の結果から行くぜっ!!
時間：20:00
ステップ数：2582
消費カロリー数：368
どたばただったのですが、何とか時間を捻出して
20分１本勝負を敢行。
ステップ数、引き続きショボいですねえ……。
また万歩計の不具合か……？
今日は久々に２回踏めると思います！ 頑張りたい!!
ではでは、早速、本日も昨日の結果から行くぜっ!!
時間：20:00
ステップ数：2582
消費カロリー数：368
どたばただったのですが、何とか時間を捻出して
20分１本勝負を敢行。
ステップ数、引き続きショボいですねえ……。
また万歩計の不具合か……？
今日は久々に２回踏めると思います！ 頑張りたい!!
697日目：酷すぎ……（涙）。
おはようございますー。
ではでは、早速本日も昨日の結果からＧＯ！
時間：30:00
ステップ数：3440
消費カロリー数：491
時間の関係で30分１本勝負となってしまいました。
それはまあいいとして、何だこのステップ数はっ?!
まるで20分しか踏んでないぐらいの数値ぢゃん!!
……テンションがっくり下がりました……（涙）。
今日も１本勝負になるか、もしくはお休みになるかも知れません。
昨日の数値がアレなだけに、できるだけ頑張りたいけどなあ……。
ではでは、早速本日も昨日の結果からＧＯ！
時間：30:00
ステップ数：3440
消費カロリー数：491
時間の関係で30分１本勝負となってしまいました。
それはまあいいとして、何だこのステップ数はっ?!
まるで20分しか踏んでないぐらいの数値ぢゃん!!
……テンションがっくり下がりました……（涙）。
今日も１本勝負になるか、もしくはお休みになるかも知れません。
昨日の数値がアレなだけに、できるだけ頑張りたいけどなあ……。
696日目：30分１本になってしまいました。
おはようございますー。
ちょっと色々とありまして、金曜日は踏めませんでした（涙）。
以下は木曜日の結果となります。
時間：30:00
ステップ数：4065
消費カロリー数：580
木曜も30分１本勝負となってしまいました。
でもまあ4000超えたのでよし。
今日はちゃんと踏めるといいのですが……。
ちょっと色々とありまして、金曜日は踏めませんでした（涙）。
以下は木曜日の結果となります。
時間：30:00
ステップ数：4065
消費カロリー数：580
木曜も30分１本勝負となってしまいました。
でもまあ4000超えたのでよし。
今日はちゃんと踏めるといいのですが……。